EPIDEMIOLOGICAL CONNECTIONS BETWEEN SCREENS AND MOVEMENT, SEDENTARY BEHAVIOR, PHYSICAL (IN)ACTIVITY AND HEALTH HABITS / CONEXIONES EPIDEMIOLÓGICAS ENTRE PANTALLAS Y MOVIMIENTO, COMPORTAMIENTO SEDENTARIO, (IN)ACTIVIDAD FÍSICA Y HÁBITOS DE SALUD / CONEXÕES EPIDEMIOLÓGICAS ENTRE TELAS E MOVIMENTO, COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO, (IN)ATIVIDADE FÍSICA E HÁBITOS DE SAÚDE

This study analyzed physical activity patterns, sedentary behaviors and exposure to screens in students from four school units in Rio de Janeiro. The objective was to provide insights for the development of health promotion strategies through physical activities and sports (AFES). Using the IPAQ questionnaire, data were collected from 1668 students, with an average age of approximately 13.8 years from all grades of primary and secondary education. Statistical tests were used for analysis. The results indicated that students walked, on average, more than 10 minutes per day on 4 days (male) and 3 days (female), with 75 minutes (male) and 69 minutes (female) of daily walking, respectively. The average of moderate activities was 91 minutes per day, while vigorous activities totaled, on average, 126 minutes (male) and 71 minutes (female). Significant sex differences were observed in daily walking, moderate and vigorous activities, and weekly inactivity time. Variations were also identified between school units, indicating differences in the application of AFES. The positive and significant correlation between the total number of days and the time of vigorous activities (ρ = 0.65; p ≤ 0.05) highlights the importance of different strategies. With regard to inactivity and exposure to screens, the average time during the week was 574 minutes, while on weekends it was 510 minutes. These results contribute to direct health promotion policies, emphasizing the need for personalized approaches for students in Rio de Janeiro.

Este estudio analizó patrones de actividad física, conductas sedentarias y exposición a pantallas en estudiantes de cuatro unidades escolares de Río de Janeiro. El objetivo fue proporcionar conocimientos para el desarrollo de estrategias de promoción de la salud a través de actividades físicas y deportivas (AFES). Utilizando el cuestionario IPAQ, se recogieron datos de 1668 estudiantes, con una edad promedio de aproximadamente 13,8 años, de todos los grados de educación primaria y secundaria. Se utilizaron pruebas estadísticas para el análisis. Los resultados indicaron que los estudiantes caminaron, en promedio, más de 10 minutos por día durante 4 días (hombres) y 3 días (mujeres), con 75 minutos (hombres) y 69 minutos (mujeres) de caminata diaria, respectivamente. El promedio de actividades moderadas fue de 91 minutos por día, mientras que las actividades vigorosas sumaron, en promedio, 126 minutos (hombres) y 71 minutos (mujeres). Se observaron diferencias de sexo significativas en la caminata diaria, las actividades moderadas y vigorosas y el tiempo de inactividad semanal. También se identificaron variaciones entre unidades escolares, lo que indica diferencias en la aplicación de AFES. La correlación positiva y significativa entre el número total de días y el tiempo de actividades vigorosas (ρ = 0,65; p ≤ 0,05) resalta la importancia de diferentes estrategias. En cuanto a la inactividad y exposición a pantallas, el tiempo medio entre semana fue de 574 minutos, mientras que los fines de semana fue de 510 minutos. Estos resultados contribuyen a políticas directas de promoción de la salud, enfatizando la necesidad de enfoques personalizados para los estudiantes de Río de Janeiro.

Este estudo analisou os padrões de atividade física, comportamentos sedentários e exposição a telas em estudantes de quatro unidades escolares no Rio de Janeiro. O objetivo foi fornecer insights para o desenvolvimento de estratégias de promoção da saúde através de atividades físicas e esportes (AFES). Utilizando o questionário IPAQ, foram coletados dados de 1668 estudantes, com idade média de aproximadamente 13.8 anos de todas as séries do ensino fundamental e médio. Testes estatísticos foram empregados para análise. Os resultados indicaram que os estudantes caminharam, em média, mais de 10 minutos por dia em 4 dias (masculino) e 3 dias (feminino), com 75 minutos (masculino) e 69 minutos (feminino) de caminhada diária, respectivamente. A média de atividades moderadas foi de 91 minutos por dia, enquanto as atividades vigorosas totalizaram, em média, 126 minutos (masculino) e 71 minutos (feminino). Diferenças significativas entre sexos foram observadas na caminhada diária, atividades moderadas e vigorosas, além do tempo de inatividade semanal. Variações também foram identificadas entre as unidades escolares, indicando diferenças na aplicação das AFES. A correlação positiva e significativa entre o total de dias e o tempo de atividades vigorosas (ρ = 0.65; p ≤ 0.05) destaca a importância de estratégias diferenciadas. No que diz respeito à inatividade e exposição a telas, a média de tempo durante a semana foi de 574 minutos, enquanto nos finais de semana foi de 510 minutos. Esses resultados contribuem para direcionar políticas de promoção da saúde, enfatizando a necessidade de abordagens personalizadas para estudantes no Rio de Janeiro.

Epidemiological Connections between Screens and Movement: Navigating Sedentary Behavior, Physical (In)Activity and Health Habits in Schoolchildren in Rio de Janeiro / Conexiones epidemiológicas entre pantallas y movimiento: Navegando por el comportamiento sedentario, la (in)actividad física y los hábitos de salud en escolares de Río de Janeiro / Conexões Epidemiológicas entre Telas e Movimento: Navegando por Comportamento Sedentário, (In)Atividade Física e Hábitos de Saúde em Escolares do Rio de Janeiro

The study investigated physical activity habits, sedentary behaviors and exposure to screens in students from four school units in Rio de Janeiro, from a private educational institution, considering WHO guidelines. The research arises in response to the existing gap in understanding these patterns, given the lack of specific studies on schoolchildren in the region. Amid global concern about sedentary lifestyle, understanding specific patterns among students becomes crucial to developing effective strategies. The observational and exploratory study used the IPAQ questionnaire to collect data on physical activity and sports (AFES), as well as sedentary behaviors in 1668 students from four private school units. Statistical analysis, including Mann-Whitney and Kruskal-Wallis, sought to understand differences between sexes and school units. The results revealed an average of 4 days of walking of more than 10 minutes for males and 3 days for females. The average number of days performing moderate activities was 3, with males dedicating, on average, 100 minutes, and females 84 minutes. As for vigorous activities, both sexes had an average of 3 days, with males reporting 126 minutes and females 71 minutes. The total time of weekly physical activity was 260 minutes on average, with small variations between genders.With regard to inactivity and exposure to screens, the average time during the week was 574 minutes, while on weekends it was 510 minutes. Significant differences between sexes were evident in daily walking, moderate and vigorous activities, and sitting time during the week. Furthermore, there were variations between school units. The positive and significant correlation between the total number of days and the time of vigorous activities highlights the importance of differentiated strategies. These results provide valuable insights to guide health promotion policies, highlighting the need for personalized and contextualized approaches for this specific population.

El estudio investigó hábitos de actividad física, conductas sedentarias y exposición a pantallas en estudiantes de cuatro unidades escolares de Río de Janeiro, de una institución educativa privada, considerando directrices de la OMS. La investigación surge como respuesta al vacío existente en la comprensión de estos patrones, ante la falta de estudios específicos en escolares de la región. En medio de la preocupación mundial por el estilo de vida sedentario, comprender patrones específicos entre los estudiantes se vuelve crucial para desarrollar estrategias efectivas. El estudio observacional y exploratorio utilizó el cuestionario IPAQ para recolectar datos sobre actividad física y deporte (AFES), así como sobre conductas sedentarias en 1668 estudiantes de cuatro unidades escolares privadas. Los análisis estadísticos, incluidos Mann-Whitney y Kruskal-Wallis, buscaron comprender las diferencias entre sexos y unidades escolares. Los resultados revelaron una media de 4 días de caminata de más de 10 minutos para los hombres y de 3 días para las mujeres. La media de días realizando actividades moderadas fue de 3, dedicando los hombres una media de 100 minutos y las mujeres 84 minutos. En cuanto a las actividades vigorosas, ambos sexos tuvieron un promedio de 3 días, siendo los hombres 126 minutos y las mujeres 71 minutos. El tiempo total de actividad física semanal fue de 260 minutos en promedio, con pequeñas variaciones entre géneros. En cuanto a la inactividad y exposición a pantallas, el tiempo medio entre semana fue de 574 minutos, mientras que los fines de semana fue de 510 minutos. Se evidenciaron diferencias significativas entre sexos en la caminata diaria, las actividades moderadas y vigorosas y el tiempo sentado durante la semana. Además, hubo variaciones entre las unidades escolares. La correlación positiva y significativa entre el número total de días y el tiempo de actividades vigorosas resalta laimportancia de las estrategias diferenciadas. Estos resultados proporcionan información valiosa para orientar las políticas de promoción de la salud, destacando la necesidad de enfoques personalizados y contextualizados para esta población específica.

O estudo investigou os hábitos de atividade física, comportamentos sedentários e exposição a telas em estudantes de quatro unidades escolares no Rio de Janeiro, de uma instituição de ensino privada, considerando as diretrizes da OMS. A pesquisa surge em resposta à lacuna existente na compreensão desses padrões, dada a falta de estudos específicos sobre escolares na região. Em meio à preocupação global com o sedentarismo, a compreensão dos padrões específicos entre estudantes torna-se crucial para desenvolver estratégias eficazes. O estudo, observacional e exploratório, utilizou o questionário IPAQ para coletar dados sobre atividade física e esportivas (AFES), bem como comportamentos sedentários em 1668 estudantes de quatro unidades escolares privadas. A análise estatística, incluindo Mann-Whitney e Kruskal-Wallis, buscou entender as diferenças entre sexos e unidades escolares. Os resultados revelaram uma média de 4 dias de caminhada de mais de 10 minutos para o sexo masculino e 3 dias para o feminino. A média de dias realizando atividades moderadas foi de 3, com o sexo masculino dedicando, em média, 100 minutos, e o feminino 84 minutos. Quanto às atividades vigorosas, ambos os sexos tiveram média de 3 dias, com o sexo masculino relatando 126 minutos e o feminino 71 minutos. O tempo total de atividade física semanal foi de 260 minutos em média, com pequenas variações entre sexos. No que diz respeito à inatividade e exposição a telas, a média de tempo durante a semana foi de 574 minutos, enquanto nos finais de semana foi de 510 minutos. As diferenças significativas entre sexos foram evidenciadas na caminhada diária, atividades moderadas e vigorosas, e tempo sentado durante a semana. Além disso, houve variações entre as unidades escolares. A correlação positiva e significativa entre o total de dias e o tempo de atividades vigorosas destaca a importância de estratégias diferenciadas. Esses resultados proporcionam insights valiosos para orientar políticas de promoção da saúde, destacando a necessidade de abordagens personalizadas e contextualizadas para essa população específica. 

Evolución de la prevalencia de sedentarismo en la población española entre los años 1987 y 2020 / Evolution of sedentarism prevalence in Spanish population between 1987 and 2020

Antecedentes y objetivo: El sedentarismo es un factor predictivo para numerosas enfermedades. El objetivo de este estudio fue valorar la evolución de la prevalencia de sedentarismo en la población española adulta entre los años 1987-2020. Métodos: Las fuentes de datos fueron las Encuestas Nacionales y Europeas de Salud. La prevalencia de sedentarismo se valoró en 3 escenarios (actividad principal, tiempo libre y todos los escenarios). Se estimaron prevalencias de sedentarismo global, por sexo y grupo de edad. En todos los escenarios la prevalencia también se estimó por comunidad autónoma. La tendencia de las prevalencias se analizó con los porcentajes de cambio anual (PCA) obtenidos a través de modelos joinpoint. Resultados: La prevalencia de sedentarismo en la actividad principal varió entre el 31,2% en 1987 y el 38,4% en 2020 (PCA: 0,7 [0,5 a 1,0]), siendo mayor en los varones que en las mujeres, y más elevada en los más jóvenes y en los más mayores. La prevalencia de sedentarismo en el tiempo libre varió entre el 55,1% en 1993 y el 36,4% en 2020 (PCA: −1,4 [−1,9 a −0,9]), siendo siempre superior en las mujeres, más alta en los mayores de 64 años y menor en los de 16-24 años. Cantabria y Canarias fueron las comunidades autónomas con la prevalencia de sedentarismo más baja en todos los escenarios. Conclusiones: La prevalencia de sedentarismo en la actividad principal está aumentando en España, mientras que durante el tiempo libre está descendiendo. Es importante aplicar medidas de prevención y promoción de la salud dirigidas a disminuir el sedentarismo en la población.(AU)

Background and objective: Sedentary behavior is a predictive factor for numerous diseases. The objective of this study was to assess the evolution of the prevalence of sedentary behavior in the Spanish adult population between 1987 and 2020. Methods: The data sources were the National and European Health Surveys. The prevalence of sedentary behavior was assessed in three scenarios (main activity, leisure time and all scenarios). Prevalence of sedentary behavior was estimated overall, by sex and age group. In all scenarios, prevalence was also estimated by Autonomous Community. The prevalence trend was analyzed with the annual percent change (APC) obtained through joinpoint models. Results: The prevalence of sedentary in the main activity ranged from 31.2% in 1987 to 38.4% in 2020 [PCA: 0.7 (0.5-1.0)], being higher in men than in women and higher in younger and older people. The prevalence of sedentary in the leisure time varied between 55.1% in 1993 and 36.4% in 2020 [PCA: −1.4 (−1.9 to −0.9)], being always higher in women, higher in those over 64 years of age and lower in those aged 16–24 years. Cantabria and the Canary Islands were the Autonomous Communities with the lowest prevalence of sedentary behavior in all scenarios. Conclusions: The prevalence of sedentary behavior in the main activity is increasing in Spain, whereas during leisure time it is decreasing. It is important to implement prevention and health promotion measures aimed at reducing sedentary behavior in the population.(AU)

Sedentary behavior and physical inactivity from a comprehensive perspective.

OBJECTIVE: To characterize the prevalence of physical activity in the population aged ≥16 years integrating sedentarism and physical inactivity. METHOD: A cross-sectional study using data from the Galician Risk Behavior Data System (n=12,928) was conducted. The population was classified into four categories: physically active (active and non-sedentary), active but sedentary (active and sedentary), lightly active (inactive and non-sedentary), and extremely sedentary (inactive and sedentary). Prevalences were calculated for each category and a multinomial logistic regression model was fitted. RESULTS: 58.0% of the population was physically active and the remaining 42.0% presented some degree of sedentarism and/or physical inactivity. Men were more likely to be extremely sedentary. The risk of sedentarism decreased with age, and workers and/or students were prone to a higher risk of extreme sedentarism in comparison to those who reported other status. Extremely sendentary behaviors were also more common in people with higher educational levels, individuals living alone, residents of urban environments, and smokers. CONCLUSIONS: Joint evaluation of sedentarism and physical inactivity provides a more comprehensive and realistic picture of population behaviors related with physical activity. Since sedentarism is the most prevalent behavior, this study recommends that interventions be conducted at work and at academic environments.

Determinantes do comportamento sedentário de idosos que residem em Portugal: análise temática qualitativa a partir da SOS-framework / Determinantes del comportamiento sedentario entre las personas mayores que viven en Portugal: un análisis temático cualitativo basado en el marco SOS / Determinants of sedentary behavior in elderly people living in Portugal: qualitative thematic analysis from the SOS-framework

O processo de envelhecimento resulta num declínio geral das capacidades do indivíduo. Associado ao comportamento sedentário (CS), que traz inúmeras consequências para a saúde, torna-se importante perceber e criar estratégias que modifiquem este comportamento, no sentido depromover uma melhor qualidade de vida. Assim, o objetivo deste estudo foi identificar e compreender quais os determinantes do CS de idosos que residem em Portugal. Participaram no estudo 12 idosos, com idades entre os 71 e os 86 anos (M = 78,92 anos; DP =6,52), que responderam a uma entrevista semiestruturada. Os dados recolhidos foram analisados tendo como base uma perspetiva interpretativa, assumindo uma ontologia relativista e uma epistemologia subjetivista. Os resultados revelaram determinantes que foram reunidos em seis grupos: Saúde e Bem-Estar, Contexto Social e Cultural, Comportamento e Psicologia, Ambiente Construído e Natural, Configurações institucionais/domiciliares e, Política e Economia. Os determinantes mais mencionados pelos participantes para se manterem em CS foram as limitações físicas, as atividades organizadas em grupo (sentados), a solidão, a falta de motivação e de instalações para saírem de casa, as políticas institucionais, o conforto do quarto e, por último, as autoridades locais que não realizam atividades, por vezes, por falta de recursos financeiros. Desta forma, percebemos que o CS é determinado por diversos fatores e todos eles estão relacionados entre si, contudo, não podemos generalizar, sendo necessária uma análise individual e contextual específica, para se ajustarem as estratégias ao indivíduo/grupo. (AU)

El proceso de envejecimiento provoca una disminución general de las capacidades del individuo. Asociado al comportamiento sedentario, que tiene numerosas consecuencias para la salud, es importante entender y crear estrategias para modificar este comportamiento, con el fin de promover una mejor calidad de vida. Por lo tanto, el objetivo de este estudio fue identificar y comprender los determinantes del comportamiento sedentario entre las personas mayores que viven en Portugal. Participaron en el estudio 12 personas mayores de entre 71 y 86 años (M = 78,92 años; DT = 6,52), que completaron una entrevista semiestructurada. Los datos recogidos se analizaron desde una perspectiva interpretativa, asumiendo una ontología relativista y una epistemología subjetivista. Los resultados revelaron determinantes que se agruparon en seis grupos: Salud y bienestar, Contexto social y cultural, Comportamiento y psicología, Entorno construido y natural, Entorno institucional/doméstico y, Política y economía. Los determinantes más mencionados por los participantes para permanecer en el CS fueron las limitaciones físicas, las actividades organizadas en grupo (sentarse), la soledad, la falta de motivación y de facilidades para salir de casa, las políticas institucionales, la comodidad de la habitación y, por último, las autoridades locales que no realizan actividades, a veces por falta de recursos económicos. Así, nos damos cuenta de que el comportamiento sedentario está determinado por varios factores y todos ellos están relacionados entre sí; sin embargo, no podemos generalizar, y se requiere un análisis contextual individual y específico para ajustar las estrategias al individuo/grupo. (AU)

The aging process results in a general decline in the individual's abilities. Associated with sedentary behavior, which has numerous health consequences, it is important to understand and create strategies to modify this behavior in order to promote a better quality of life. Thus, the aim of this study was to identify and understand the determinants of sedentary behavior among the elderly living in Portugal. Twelve elderly aged between 71 and 86 years (M = 78.92 years; SD = 6.52) participated in the study and answered a semi-structured interview. The data collected were analyzed based on an interpretive perspective, assuming a relativistic ontology and a subjectivist epistemology. The results revealed determinants that were gathered into six groups: Health and Well-Being, Social and Cultural Context, Behavior and Psychology, Built and NaturalEnvironment, Institutional/Household Settings, and, Politics and Economy. The determinants most mentioned by participants for staying in sedentary behavior were physical limitations, organized group activities (sitting), loneliness, lack of motivation andfacilities to leave home, institutional policies, room comfort, and lastly, local authorities that do not carry out activities sometimes due to lack of financial resources. Thus, we realize that sedentary behavior is determined by several factors andtheyare all related to each other; however, we cannot generalize, and an individual and specific contextual analysis is necessary to adjust strategies to the individual/group. (AU)

Evolution of sedentarism prevalence in Spanish population between 1987 and 2020. / Evolución de la prevalencia de sedentarismo en la población española entre los años 1987 y 2020.

BACKGROUND AND OBJECTIVE: Sedentary behavior is a predictive factor for numerous diseases. The objective of this study was to assess the evolution of the prevalence of sedentary behavior in the Spanish adult population between 1987 and 2020. METHODS: The data sources were the National and European Health Surveys. The prevalence of sedentary behavior was assessed in three scenarios (main activity, leisure time and all scenarios). Prevalence of sedentary behavior was estimated overall, by sex and age group. In all scenarios, prevalence was also estimated by Autonomous Community. The prevalence trend was analyzed with the annual percent change (APC) obtained through joinpoint models. RESULTS: The prevalence of sedentary in the main activity ranged from 31.2% in 1987 to 38.4% in 2020 [PCA: 0.7 (0.5-1.0)], being higher in men than in women and higher in younger and older people. The prevalence of sedentary in the leisure time varied between 55.1% in 1993 and 36.4% in 2020 [PCA: -1.4 (-1.9 to -0.9)], being always higher in women, higher in those over 64 years of age and lower in those aged 16-24 years. Cantabria and the Canary Islands were the Autonomous Communities with the lowest prevalence of sedentary behavior in all scenarios. CONCLUSIONS: The prevalence of sedentary behavior in the main activity is increasing in Spain, whereas during leisure time it is decreasing. It is important to implement prevention and health promotion measures aimed at reducing sedentary behavior in the population.

Evaluación de los dominios de la actividad física y los componentes de la condición física en niños de 4-5 años en un centro de salud / Assessment of physical activity domains and physical fitness components in 4-5 year old children in a health centre

Introducción: la falta de actividad física y el sedentarismo en niños se asocia con una mayor adiposidad, bajo nivel de aptitud cardiovascular y riesgo de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, cumplir con las recomendaciones de actividad física se relaciona con mejoras en la salud mental, disminución de la ansiedad y depresión, así como adopción de hábitos saludables. Objetivos: evaluar la relación entre los diferentes dominios de la actividad física y del sedentarismo, medidos de forma objetiva, y los componentes de la condición física en niños españoles de 4 y 5 años. Población y métodos: estudio transversal dentro del proyecto “Observatorio y programa de intervención de ejercicio físico y estilos de vida en familia para niños y niñas de 4 a 5 años en Atención Primaria” (https://observatorioactividadfisica.es). La condición física se evaluó con la batería PREFIT y la cantidad e intensidad de actividad física mediante un acelerómetro tri-axial GENEActiv durante 7 días consecutivos las 24 horas del día. Resultados: la muestra evaluada fue de 70 niños (38 niños y 32 niñas) con una media (intervalo de confianza [IC] del 95%) de 4,83 años. No se observaron diferencias significativas en la condición física entre niños y niñas. Los niños realizaron una actividad física de mayor intensidad y tiempo que las niñas. Además, se encontró una fuerte relación significativa entre los componentes de la condición física y los dominios de la actividad física. Conclusiones: estos hallazgos resaltan la importancia de promover estilos de vida activos desde temprana edad y la necesidad de programas de entrenamiento estructurado para reducir el sedentarismo y mejorar la condición física en esta población (AU)

Introduction: lack of physical activity and sedentary lifestyles in children are associated with increased adiposity, low cardiovascular fitness, and risk of cardiovascular disease. On the other hand, adherence to physical activity recommendations is associated with improvements in mental health, decreased anxiety and depression, and healthier habits.Objectives: to assess the relationship between different domains of physical activity and sedentary behaviour, measured objectively, and components of physical fitness in Spanish children aged 4 and 5 years.Population and methods: cross-sectional study within the project “Observatory and intervention programme on physical exercise and lifestyles in families for children aged 4 to 5 years in primary care” (https://observatorioactividadfisica.es). Physical fitness was assessed with the PREFIT battery. To measure the amount and intensity of physical activity, participants wore a GENEActiv triaxial accelerometer on the non-dominant hand for 7 consecutive days, 24 hours a day.Results: the study sample included 70 children (38 boys and 32 girls) with a mean age of 4.83 years (95% confidence interval [CI]). There were no significant differences in physical fitness between boys and girls, but we found differences in physical activity. Boys were physically active for longer durations and with higher intensity than girls. We also found a significant and strong association between the components of physical fitness and physical activity domains in children aged 4 and 5 years.Conclusions: these findings highlight the importance of promoting active lifestyles from an early age and the need for structured training programs to reduce sedentary behaviour and improve physical fitness in this population. (AU)

Características e diferenças nos sintomas dos períodos menstrual e pré-menstrual em mulheres sedentárias / Characteristics and differences in the symptoms of themenstrual and premenstrual periods in sedentary women

Objetivo: estabelecer as diferenças de sintomas físicos e mentais nos períodos menstrual e pré-menstrual em mulheres sedentárias. Métodos: estudo transversal, por questionário, respondido por 77 mulheres saudáveis, de 18 a 35 anos, sedentárias e que não fizessem uso de anticoncepcional continuamente. O questionário incluiu questões sobre dados antropométricos, sintomas físicos e mentais nos períodos menstrual e pré-menstrual. O teste Mann-Whitney comparou os momentos menstrual e pré-menstrual. Resultados: no período menstrual, em uma escala numérica de 0 a 10 pontos, observou-se maiores queixas de dor (7/10), mau humor (7/10), desânimo (8/10), irritabilidade (8/10), ansiedade (7/10), choro (7/10), raiva (9/10) e impacto nas atividades de vida diárias (AVDs) (7/10). Já no período pré-menstrual observou-se queixas de cefaleia (5/10), edema/retenção hídrica (6/10), mau humor (6/10), tristeza (6/10), irritabilidade (7/10), choro (7/10) e raiva (6/10). Quando comparados os períodos menstrual e pré-menstrual, o período menstrual apresentou piores sintomas de dismenorreia (P<0,05), lombalgia (P<0,05), dor nos membros inferiores (P<0,05), dificuldade de concentração (P<0,05), aumento do sono (P<0,05) e desânimo (P<0,05). As voluntárias apontaram 14 sintomas piores, com intensidade igual ou maior que 7 no período menstrual, e apresentaram 9 sintomas com intensidade igual ou maior que 7 no período pré-menstrual. Conclusão: os sintomas no período menstrual são mais intensos quando comparados ao período pré-menstrual e podem afetar AVDs. O presente estudo destaca a importância de análises e cuidados em relação ao período menstrual, já que tem grande impacto nos fatores físicos, mentais e emocionais das mulheres sedentárias.

Objective: to establish the differences in physical and mental symptoms in menstrual and premenstrual periods in sedentary women. Methods: cross-sectional study, through questionnaire, answered by 77 healthy women, aged 18 to 35 years, sedentary and who did not use contraceptives continuously. The questionnaire included questions about anthropometric data, physical and mental symptoms in menstrual and premenstrual periods. The Mann-Whitney test compared menstrual and premenstrual times. Results: in the menstrual period, on a numerical scale from 0 to 10 points, there were more complaints of pain (7/10), bad mood (7/10), discouragement (8/10), irritability (8/10), anxiety (7/10), crying (7/10), anger (9/10) and impact on ADLs (7/10). In the premenstrual period, there were complaints of headache (5/10), edema/water retention (6/10), bad mood (6/10), sadness (6/10), irritability (7/10), crying (7/10) and anger (6/10). When comparing the menstrual and premenstrual periods, the menstrual period had worse symptoms of dysmenorrhea (P<0.05), low back pain (P<0.05), pain in the lower limbs (P<0.05), difficulty concentrating (P<0.05), increased sleep (P<0.05) and discouragement (P<0.05). The volunteers reported 14 worse symptoms, with intensity equal to or greater than 7 in the menstrual period, and 9 symptoms with intensity equal to or greater than 7 in the premenstrual period. Conclusion: the symptoms in the menstrual period are more intense when compared to the pre-menstrual period and can affect the ADLs. This study highlights the importance of analysis and greater care in relation to the menstrual period, as it has a great impact on physical, mental and emotional factors in sedentary women.

Changes in physical activity habits in subjects with type 1 diabetes: A comparative study 10 years apart.

INTRODUCTION: Physical activity (PA) is highly recommended in type 1 diabetes (T1D). Few studies have reported the amount of PA performed by individuals with T1D in their daily life, and there is no information about changes over time. MATERIAL AND METHODS: Cross-sectional study in patients with T1D from a referral hospital recruited in two different periods: data from the Biobank registers from 2009 and data from patients attending visits at the hospital in 2019, on a consecutive basis. Data included clinical characteristics and the PA assessment through the International Physical Activity Questionnaire-short form (IPAQ-SF). RESULTS: In 2019, participants with T1D (n=135) reported a lower sedentary lifestyle and greater levels of high PA compared to subjects with T1D (n=355) from 10 years earlier (6.7% vs. 14.1% sedentariness, p=0.015; and 52.6% vs. 25.4% of high PA, p<0.001, respectively). Similar results were identified when the groups were divided according to sex. Both groups presented similar distribution by sex (women, 54% vs. 55%), age (40 vs. 39 years old), years with diabetes (20 vs. 18 years), BMI (25 vs. 24kg/m2) and glycated haemoglobin (7.5% vs. 7.5%, respectively; p>0.05 for all comparisons). Sex and age groups were not determinant for sedentary lifestyle in the different years studied. Analysing all the 490 participants, there was an inverse correlation of age with sitting hours (p=0.024, r=-0.102), total METs (p<0.001, r=-0.146) and HbA1c (p=0.038, r=-0.097). No correlations were found between PA and HbA1c or BMI. CONCLUSIONS: The findings indicate that PA has significantly increased in subjects with T1D over the last 10 years. Future studies are needed to assess whether these healthier habits translate into better outcomes in this high-risk population.

[Physical activity in the regional health plans in Spain: a review of proposals]. / La actividad física en los planes de salud autonómicos de España. Una revisión de propuestas.

OBJECTIVE: To identify if the regional government health plans in Spain include specific objectives and measures related to physical activity. METHOD: Institutional websites were scanned to identify the most recent health plan of each regional government. The information included in the health plans on objectives and measures and the population groups targeted by these measures was extracted. The search was completed on 24 January 2022. RESULTS: Sixteen health plans were identified of which six are in force in 2022; 15 of these have incorporated specific objectives and measures on physical activity. Most of the actions are focus on general population, children-adolescents and elderly population. The plans of Cantabria, the Comunitat Valenciana and País Vasco cover physical activity more widely, proposing measures for seven of the eight identified population groups. CONCLUSIONS: Most of the health plans include measures related to physical activity and target two or more population groups. The objectives, specific measures and population groups were highly heterogeneous. This study could serve to prompt regional governments to review their health plans, update them and improve them in terms of physical activity. It seems advisable that the different health plans should have a homogeneous framework of proposals related to the promotion of physical activity.

Diferencias en la condición física y valores antropométricos en alumnado de 11 y 12 años tras un plan de intervención de hábitos saludables / Differences in physical fitness and anthropometric values in primary school students after a healthy habits intervention plan

En la etapa de Educación Primaria, sobre todo en el último ciclo, se puede observar cada vez con más frecuencia que el alumnado va cambiando sus rutinas y actividades hacia otras actividades de carácter más sedentario. Este acontecimiento, puede ser origen de enfermedades no transmisibles (ENT). El incremento del tiempo destinado al uso de dispositivos con pantalla se produce en detrimento del tiempo dedicado a la práctica de actividad física. Es por ello por lo que desde el área de Educación Física se adquiere la responsabilidad de promover la práctica de actividad física y una mejora en los hábitos alimentarios del alumnado. Esta investigación cuasiexperimental es una intervención con un grupo experimental y su posterior análisis de resultados con los obtenidos por un grupo de control. El objetivo del estudio es comprobar si existen diferencias en la condición física y valores antropométricos en alumnado de 11 y 12 años tras un plan de intervención en la escuela sobre sus hábitos saludables. Para ello, se utiliza la Batería de pruebas Alpha Fitness y un control de comidas diarias. Los resultados muestran que tras implementar el programa de hábitos saludables se incrementó el tiempo dedicado a la actividad física y la adquisición de una dieta saludable mejorando los resultados de valoración de la condición física, así como de los valores antropométricos. (AU)

At the primary school stage, especially in the last cycle, it can be observed more and more frequently that pupils are changing their routines and activities towards other more sedentary activities. This development may be a source of non-communicable diseases (NCDs). The increase in time spent using screen devices is to the detriment of time devoted to physical activity. It is for this reason that the area of Physical Education takes on the responsibility of promoting the practice of physical activity and an improvement in the eating habits of students. This quasi-experimental research is an intervention with an experimental group and subsequent analysis of the results with those obtained by a control group. The aim of the study is to check if there are differences in the physical condition and anthropometric values of 11 and 12 year old students after an intervention plan at school on their healthy habits. For this purpose, the Alpha Fitness Test Battery and a daily food control were used. The results show that after implementing the healthy habits programme, the time dedicated to physical activity and the acquisition of a healthy diet increased, improving the results of physical condition assessment as well as anthropometric values. (AU)

Factores asociados al exceso de peso corporal en estudiantes universitarios en tiempos de Covid-19

Introducción: El exceso de peso corporal afecta la calidad de vida de millones de jóvenes alrededor del mundo. Objetivo : Determinar los factores asociados a la prevalencia del sobrepeso y obesidad en estudiantes universitarios en tiempos de covid-19, durante octubre a diciembre del 2020. Método : Investigación de tipo analítica, transversal. Se contó con una población de 325 estudiantes de la carrera profesional de tecnología médica y una muestra de 169 estudiantes de ambos sexos. Para calcular el sobrepeso y obesidad se empleó el índice de masa corporal y diámetro de la circunferencia de la cintura. Los factores asociados se determinaron mediante una encuesta validada por juicio de expertos. Resultados : El 49,1% de estudiantes tenían sobrepeso u obesidad, siendo las mujeres las más afectadas. El 59,0% de estudiantes con sobrepeso u obesidad presentaron riesgo elevado de obesidad abdominal. Según los hábitos alimenticios, el 97,6% de jóvenes ingería tres o más comidas diarias, 81,9% consumía alimentos ricos en carbohidratos y 54,2% comida chatarra de 1 -2 veces por semana. En relación al sedentarismo, el 71,0% de estudiantes permanecía sentado entre 5 y 8 horas al día, 67,4% dormía menos de 7 horas diarias y 57,8% no realizaba ninguna actividad física. Conclusiones: La ingesta de alimentos con alto contenido en carbohidratos, comida chatarra, horas destinadas al sueño y que permanecen sentados diariamente son los factores asociados a la alta prevalencia de sobrepeso y obesidad de los estudiantes en los tiempos de la Covid-19.

Introduction: excess body weight affects the quality of life of millions of young people around the world. Objective: to determine the factors associated with the prevalence of overweight and obesity in university students during COVID-19, from october to december 2020. Methods: analytical, cross-sectional research with non-experimental design. There was a population of 325 students of the professional career of medical technology and a sample of 169 students of both sexes. Body mass index and waist circumference diameter were used to calculate overweight and obesity. The associated factors were determined by means of a survey validated by expert judgment. Results: 49.1% of the students were overweight or obese, with females being the most affected. Of overweight or obese students, 59.0% were at high risk of abdominal obesity. According to eating habits, 97.6% of young people ate three or more meals per day, 81.9% consumed foods rich in carbohydrates and 54.2% consumed junk food 1 -2 times per week. In relation to sedentary lifestyle, 71.0% of students remained seated between 5 and 8 hours a day, 67.4% slept less than 7 hours a day and 57.8% did not perform any physical activity. Conclusions: the intake of food with high carbohydrate content, junk food, hours spent sleeping and sitting daily are the factors associated with the high prevalence of overweight and obesity among students during the COVID-19 period.

Relación entre práctica de actividad física en el tiempo libre y rendimiento académico en alumnos(as) de 5° de Primaria a 4° de ESO.

Los objetivos del presente estudio fueron establecer la relación de la práctica de ejercicio físico en el tiempo libre con la práctica de los padres, el rendimiento académico, la importancia que le dan a la asignatura de educación física (EF) y la influencia que consideran que tiene sobre su rendimiento académico; así como sobre la percepción que tienen de la importancia que le dan los padres a la EF. Para ello, un total de 867 niños y niñas de 5° de Primaria a 4° de la ESO (edad: 12.99 ± 1.90 años) diligenciaron un cuestionario previamente validado. El análisis estadístico mostró diferencias significativas al relacionar práctica deportiva de los alumnos con la práctica de sus padres y madres (p < 0.001), así como un mayor rendimiento académico entre los practicantes (p entre 0.008 y <0.001). En general, los alumnos le dieron la misma importancia a la EF que al resto de asignaturas, si bien los practicantes tenían una mejor percepción de la importancia de la EF (p = 0.002). En conclusión, hay una relación entre la práctica de ejercicio físico y el rendimiento académico, con la práctica de los padres y con la importancia que le dan ellos a la asignatura de EF, pero no con la que perciben que le dan sus padres.

Sedentary behavior and physical inactivity from a comprehensive perspective / Sedentarismo e inactividad física desde una perspectiva integral

Objective: To characterize the prevalence of physical activity in the population aged ≥16 years integrating sedentarism and physical inactivity. Method: A cross-sectional study using data from the Galician Risk Behavior Data System (n = 12,928) was conducted. The population was classified into four categories: physically active (active and non-sedentary), active but sedentary (active and sedentary), lightly active (inactive and non-sedentary), and extremely sedentary (inactive and sedentary). Prevalences were calculated for each category and a multinomial logistic regression model was fitted. Results: 58.0% of the population was physically active and the remaining 42.0% presented some degree of sedentarism and/or physical inactivity. Men were more likely to be extremely sedentary. The risk of sedentarism decreased with age, and workers and/or students were prone to a higher risk of extreme sedentarism in comparison to those who reported other status. Extremely sendentary behaviors were also more common in people with higher educational levels, individuals living alone, residents of urban environments, and smokers. Conclusions: Joint evaluation of sedentarism and physical inactivity provides a more comprehensive and realistic picture of population behaviors related with physical activity. Since sedentarism is the most prevalent behavior, this study recommends that interventions be conducted at work and at academic environments.(AU)

Objetivo: Caracterizar la prevalencia de actividad física en la población ≥16 años integrando sedentarismo e inactividad física. Método: Se realizó un estudio transversal con datos del Sistema de Datos de Conductas de Riesgo de Galicia (n = 12.928). La población se clasificó en cuatro categorías: físicamente activa (activa y no sedentaria), activa pero sedentaria (activa y sedentaria), poco activa (inactiva y no sedentaria) y extremadamente sedentaria (inactiva y sedentaria). Se calcularon las prevalencias para cada categoría y se ajustó un modelo de regresión logística multinomial. Resultados: El 58,0% de la población era físicamente activa y el 42,0% restante presentaba algún grado de sedentarismo o inactividad física. Los hombres eran más propensos a ser extremadamente sedentarios. El riesgo de sedentarismo disminuía con la edad, y los trabajadores o estudiantes eran propensos a un mayor riesgo de sedentarismo extremo en comparación con los que declaraban otra condición. Los comportamientos extremadamente sedentarios también fueron más frecuentes en personas con niveles educativos más altos, personas que vivían solas, residentes en entornos urbanos y fumadores. Conclusiones: La evaluación conjunta del sedentarismo y la inactividad física proporciona una imagen más completa y realista de los comportamientos de la población relacionados con la actividad física. Dado que el sedentarismo es el comportamiento más prevalente, este estudio recomienda que se realicen intervenciones en el ámbito laboral y académico.(AU)

La actividad física en los planes de salud autonómicos de España. Una revisión de propuestas / Physical activity in the regional health plans in Spain: a review of proposals

Objetivo: Conocer si en España los planes de salud autonómicos incluyen objetivos y medidas específicas relacionados con la actividad física. Método: Se realizó una búsqueda en las páginas web institucionales para identificar el plan de salud más reciente de cada comunidad autónoma. Se extrajo la información que incluían los planes de salud sobre objetivos y medidas, y grupos poblacionales a los que se dirigían dichas medidas. La búsqueda se completó el 24 de enero de 2022. Resultados: Se identificaron 16 planes de salud, de los cuales seis están vigentes en 2022; de estos, 15 incorporaban objetivos y medidas específicas sobre actividad física. La mayor parte de las acciones van destinadas a población general, población infanto-juvenil y personas mayores. Los planes de Cantabria, la Comunidad Valenciana y el País Vasco incluyen la actividad física de forma más extensa, proponiendo medidas para siete de los ocho grupos poblacionales identificados. Conclusiones: La mayor parte de los planes de salud incluyen medidas en relación con la actividad física y las dirigen a dos o más grupos poblacionales. La heterogeneidad en cuanto a objetivos, medidas específicas y grupos poblacionales es alta. Este estudio puede ayudar a las comunidades autónomas a revisar su plan de salud, actualizarlo y mejorarlo en materia de actividad física. Es conveniente que los diferentes planes de salud tengan un marco de propuestas homogéneo relacionado con la promoción de la actividad física. (AU)

Objective: To identify if the regional government health plans in Spain include specific objectives and measures related to physical activity. Method: Institutional websites were scanned to identify the most recent health plan of each regional government. The information included in the health plans on objectives and measures and the population groups targeted by these measures was extracted. The search was completed on 24 January 2022. Results: Sixteen health plans were identified of which six are in force in 2022; 15 of these have incorporated specific objectives and measures on physical activity. Most of the actions are focus on general population, children-adolescents and elderly population. The plans of Cantabria, the Comunitat Valenciana and País Vasco cover physical activity more widely, proposing measures for seven of the eight identified population groups. Conclusions: Most of the health plans include measures related to physical activity and target two or more population groups. The objectives, specific measures and population groups were highly heterogeneous. This study could serve to prompt regional governments to review their health plans, update them and improve them in terms of physical activity. It seems advisable that the different health plans should have a homogeneous framework of proposals related to the promotion of physical activity. (AU)

Autopercepção alimentar, imagem corporal e nível de atividade física de universitários que migram para estudar em outra cidade / Food self-perception, body image and physical activity level of university students migrating to study in another city / Autopercepción alimentaria, imagen corporal y nivel de actividad física de estudiantes universitarios que emigran para estudiar en otra ciudad

Objetivo: Avaliar a autopercepção das alterações alimentares, imagem corporal e nível de atividade física de estudantes que migraram para estudar em outra cidade. Métodos: Perfrmou-se um estudo transversal com 28 universitários que responderam 25 questões de um formulário online sobre as alterações alimentares, imagem corporal e nível de atividade física decorrentes da mudança de residência. Resultados: Para o fator quantidade alimentar verificou-se relatos de mudar boa parte ou quase tudo, contudo a qualidade das alterações foram ambíguas como mudar para pior e para melhor, bem como aumetar e diminuir a quantidade de comida por refeição. Estudantes reduziram o número de refeições por dia para 3 a 4, e informaram consumir fast food de 2 a 4x/mês. Avaliados exibiram alto índice de insatifação corporal por sobrepeso, serem fisicamente ativos e elevado tempo sentado. Não observou-se diferença estatística entre os sexos nos parâmetros estudados, todavia, o percentual de homens que diminiuram o número de refeições, insatisfeitos por sobrepeso e ativos fisicamente foi maior. Conclusão: Residir em outra cidade para estudar pode alterar os padrões alimentares de universitários, como também estar assodiada à insatisfação corporal e a comportamentos sedentários apesar de serem fisicamente ativos. Baixo consumo de fast food foi justificado à predominância dos estudantes ter formação acadêmica na área de saúde.

Objective: To evaluate the self-perception of dietary changes, body image and physical activity level of students who migrated to study in another city. Methods: A cross-sectional study was carried out with 28 university students who answered 25 questions on an online form about dietary changes, body image and physical activity level resulting from the change of residence. Results: For the food quantity factor, there were reports of changing most or almost everything, however the quality of the changes were ambiguous, such as changing for worse and for better, as well as increasing and decreasing the amount of food per meal. Students reduced the number of meals per day to 3 to 4, and reported consuming fast food 2 to 4 times/month. Evaluators exhibited a high rate of body dissatisfaction due to being overweight, being physically active and sitting for a long time. There was no statistical difference between genders in the studied parameters, however, the percentage of men who reduced the number of meals, dissatisfied with being overweight and physically active was higher. Conclusion: Living in another city to study can change the eating patterns of university students, as well as being associated with body dissatisfaction and sedentary behavior despite being physically active. Low consumption of fast food was justified by the predominance of students with academic training in the health area.

Objetivo: Evaluar la autopercepción de cambios alimentarios, la imagen corporal y el nivel de actividad física de estudiantes que emigraron para estudiar en otra ciudad. Método: Se realizó un estudio transversal con 28 estudiantes universitarios que respondieron 25 preguntas en un formulario online sobre cambios dietéticos, imagen corporal y nivel de actividad física derivados del cambio de residencia. Resultados: Para el factor cantidad de alimentos, hubo informes de cambiar casi todo o casi todo, sin embargo la calidad de los cambios fue ambigua, como cambiar para peor y para mejor, así como aumentar y disminuir la cantidad de alimentos por comida. Los estudiantes redujeron el número de comidas al día a 3 ó 4, e informaron de que consumían comida rápida entre 2 y 4 veces al mes. Los evaluadores mostraron un alto índice de insatisfacción corporal debido al sobrepeso, a la falta de actividad física y a permanecer mucho tiempo sentados. No hubo diferencias estadísticas entre géneros en los parámetros estudiados, sin embargo, fue mayor el porcentaje de hombres que redujeron el número de comidas, insatisfechos con el sobrepeso y físicamente activos. Conclusiones: Vivir en otra ciudad para estudiar puede cambiar los patrones alimentarios de los universitarios, además de estar asociado a la insatisfacción corporal y al sedentarismo a pesar de ser físicamente activos. El bajo consumo de comida rápida se justificó por el predominio de estudiantes con formación académica en el área de la salud.

Prevalência de problemas vocais entre professores da educação básica e sua relação com o nível de atividade física / Prevalence of vocal problems among teachers of primary education and its relationship with the level of physical activity

Resumo Introdução A atividade física é benéfica para a manutenção da saúde, qualidade de vida, bem-estar físico e psicológico. No entanto, ainda são poucos os estudos que abordam a prática de atividade física e os problemas vocais. Objetivo Verificar a prevalência de problemas vocais e sua associação com o nível de atividade física em professores de escolas públicas da educação básica. Método Estudo transversal analítico com amostra probabilística por conglomerado em estágio único composta de 634 professores. A variável dependente referiu-se à existência de problemas vocais (quatro ou mais sinais/sintomas). As variáveis independentes foram relacionadas aos aspectos sociodemográficos, ocupacionais, hábitos de vida e saúde, consideradas na modelagem como fatores de ajuste. O nível de atividade física foi mensurado pelo International Physical Activity Questionnaire - IPAQ (versão curta). Procedeu-se à análise descritiva, bivariada e múltipla (Regressão de Poisson). Resultados Houve alta prevalência de sinais/sintomas vocais (79,2%), bem como daqueles com quatro ou mais sinais/sintomas, denominados de problemas vocais (27,3%). No modelo final ajustado, a prevalência de problemas vocais foi maior entre professores do sexo feminino (RP=1,9), com maior tempo de docência (RP=1,3), com qualidade de vida insatisfatória no domínio físico (RP=1,9) e no domínio psicológico (1,4) e entre os professores sedentários/insuficientemente ativos (RP=1,3). Conclusão A prática de atividade física mostrou relação com a saúde vocal mesmo após controle por outras variáveis, o que enfatiza a necessidade de conscientização e estímulo aos professores quanto à prática de atividade física.

Abstract Background Physical activity is beneficial for maintaining health, quality of life, physical and psychological well-being. However, there are still few studies that have the practice of physical activity and vocal problems. Objective To identify the prevalence of vocal problems and their association with the level of physical activity in public elementary school teachers. Method A cross-sectional analytical study with a probabilistic sample of a single-stage conglomerate composed of 634 teachers was carried out. The dependent variable was the existence of vocal issues (four or more signs/symptoms). The independent variables were related to sociodemographic, occupational, and life and health aspects, and they were considered in the modeling as adjustment factors. The level of physical activity was measured by the International Physical Activity Questionnaire - IPAQ (short version). Descriptive, bivariate, and multiple analyzes were performed (Poisson Regression). Results There was a high prevalence of vocal signs/symptoms (79.2%), as well as those with four or more signs/symptoms, called vocal problems (27.3%). In the adjusted final model, the prevalence of vocal problems was higher among female teachers (PR = 1.9), with a longer teaching period (PR = 1.3), with poor quality of life in the physical domain (PR = 1.9) and in the psychological domain (1.4), and among sedentary/insufficiently active teachers (PR = 1.3). Conclusion The practice of physical activity showed a relationship with vocal health even after controlling the other variables, which emphasizes the need for teacher awareness and encouragement regarding the practice of physical activity.

Perfil de atividade física no tempo livre e tempo sedentário em adultos no Brasil: inquérito nacional, 2019 / Profile of leisure-time physical activity and sedentary behavior in adults in Brazil: a nationwide survey, 2019 / Perfil de la actividad física en el tiempo libre y sedentario em adultos en Brasil: encuesta nacional, 2019

Objectives: to estimate the prevalence of leisure-time physical activity and sedentary behavior in adults in Brazil. Methods: this was a cross-sectional, population-based study carried out in a sample of 88,531 Brazilians, using data from the 2019 National Health Survey; leisure-time physical activity (overall and aerobic exercise) was measured according to the World Health Organization guidelines; the weighted prevalence and respective 95% confidence intervals (95%CI) of physical activity, physical inactivity and sedentary behavior were estimated. Results: according to the selected sample, 26.4% (95%CI 25.9;27.1) of Brazilian adults were physically active, 14.0% (95%CI 13.5;14.4) were insufficiently physically active and 59.5% (95%CI 58.8;60.2) were physically inactive; sedentary behavior ≥ 6 hours was reported by 30.1% (95%CI 29.5;30.8) of the population; only 8.6% (95%CI 8.2;8.9) met the recommendations for muscle-strengthening activities. Conclusion: most Brazilian adults were physically inactive and did not meet international recommendations for leisure-time physical activity and reduction in sedentary behavior.

Objetivos: estimar la prevalencia de actividad física en el tiempo libre y comportamiento sedentario de adultos en Brasil. Métodos: estudio seccional, poblacional, de la muestra de la Encuesta Nacional de Salud de 2019 a partir de lo cual, se estimó la prevalencia ponderada (porcentaje e intervalo de confianza del 95%) de actividad física (general y aeróbica), la inactividad física y el comportamiento sedentario. Resultados: según la muestra elegida, 26,4% (IC95% 25,9;27,1) son físicamente activos, 59,5% (IC95% 58,8;60,2) son inactivos, 14,0% (IC95% 13,5;14,4) son insuficientemente activos y 30,1% (IC95% 29,5;30,8) pasan ≥6 horas sedentarios en su tiempo libre; sólo el 8,6% (IC95% 8,2;8,9) de los adultos cumple con las recomendaciones de actividad física para fortalecimiento muscular. Conclusión: la mayoría de los adultos brasileños son inactivos, no cumplen con las recomendaciones internacionales de actividad física en el tiempo libre y la restricción del tiempo sedentario.

Objetivos: estimar a prevalência de atividade física no tempo livre e comportamento sedentário em adultos no Brasil. Métodos: estudo seccional, populacional, na amostra de 88.531 brasileiros da Pesquisa Nacional de Saúde de 2019; a atividade física (geral e modalidades aeróbias) no tempo livre foi mensurada conforme as diretrizes da Organização Mundial da Saúde; estimaram-se as prevalências ponderadas, e respectivos intervalos de confiança de 95% (IC95%), de atividade física, inatividade física e tempo sedentário. Resultados: a partir da amostra selecionada, 26,4% (IC95% 25,9;27,1) dos adultos brasileiros eram fisicamente ativos, 14,0% (IC95% 13,5;14,4) eram insuficientemente ativos e 59,5% (IC95% 58,8;60,2) eram inativos; o tempo sedentário ≥ 6 horas foi relatado por 30,1% (IC95% 29,5;30,8) da população; apenas 8,6% (IC95% 8,2;8,9) atenderam às recomendações de atividade física para fortalecimento muscular. Conclusão: a maioria dos brasileiros adultos era inativa e não atendeu às recomendações internacionais de atividade física no tempo livre e restrição de tempo sedentário.

Actividad física, tiempo frente al ordenador, horas de sueño e índice de masa corporal en adolescentes en tiempos de pandemia / Physical activity, time in front of the computer, sleep hours and body mass index in adolescents in times of pandemic

Flores-Paredes, A. y Coila-Pancca, D. (2022). Actividad física, tiempo frente al ordenador, horas de sueño e índice de masa corporal en adolescentes en tiempos de pandemia. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 20(2), 1-17. La pandemia del COVID-19 ha producido enormes cambios en las actividades de la vida diaria de las personas. Los niveles de actividad física han disminuido, el tiempo frente al ordenador se ha incrementado, lo que ha producido inactividad física y sedentarismo en los escolares. Se planteó como objetivo determinar la asociación directa entre la actividad física, tiempo frente al ordenador y horas de sueño con el índice de masa corporal en adolescentes de 12 a 17 años de la región de Puno, Perú. El enfoque utilizado es cuantitativo, el tipo de investigación que se asumió es no experimental con diseño transversal. Se aplicó una muestra no probabilística intencionada de 465 adolescentes (241 mujeres y 224 varones) con promedio de edad de (14.14 ± 1.34). Los instrumentos utilizados fueron el cuestionario de actividad física, el tiempo frente al ordenador con un análisis de fiabilidad de Alfa de Cronbach de .918 y .862, y se tuvo el auto reporte de las medidas del peso corporal y estatura de pie. Resultados: el 20.65% de mujeres presentan un nivel de actividad física baja, en el 9.87% de varones predomina la actividad física alta. El 14.19 % de mujeres pasan más tiempo frente al ordenador durante la semana (de 6 a 7 horas diarias), a diferencia de los varones: 12.26%. El 23.66% de mujeres presenta sobrepeso y el 5.81% obesidad, frente a los varones 20% y 3.23%. Existe correlación Rho de Spearman inversamente proporcional de -0.167 y p < .01. Se concluyen que, a menor actividad física, el índice de masa corporal se incrementa.

Flores-Paredes, A. & Coila-Pancca, D. (2022). Physical activity, time in front of the computer, sleep hours and body mass index in adolescents in times of pandemic. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 20(2), 1-17. The COVID-19 pandemic has resulted in enormous changes in people's daily life activities. The levels of physical activity have decreased, time in front of the computer has increased, and this has caused physical inactivity and sedentary lifestyles in schoolchildren. The authors' objective was to determine the direct relationship between physical activity, time in front of the computer and sleep hours, on the one hand, and, on the other, body mass index in adolescents of ages 12-17 in the region of Puno, Peru. The approach used is quantitative, and the type of research undertaken is non-experimental with a cross-cutting design. An intentional non-probabilistic sample was applied, consisting of 485 adolescents (241 females and 224 males) with an average age of (14.14 ± 1.34). The instruments used were the physical activity questionnaire, the time in front of the computer with Cronbach's Alpha reliability analysis of .918 and .862, plus the self-report of body weight and standing height. Results: 20.65% of females show a low physical activity level, while high physical activity is predominant in 9.87% of males; 14.19% of females spend more time in front of the computer during the week (6-7 hours per day), in contrast with males (12.26%); 23.66% of females show overweight and 5.81% of them show obesity, while for males these percentages are 20% and 3.23%. An inversely proportional Spearman Rho correlation of -0.167 and p < .01 exists. The conclusion is that the body mass index increases with less physical activity.

Flores-Paredes, A. e Coila-Pancca, D. (2022). Atividade física, tempo em frente ao computador, horas de sono e índice de massa corporal em adolescentes em tempos de pandemia. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 20(2), 1-17. A pandemia da COVID-19 produziu grandes mudanças nas atividades da vida diária das pessoas. Os níveis de atividade física diminuíram, o tempo em frente ao computador aumentou, o que tem produzido inatividade física e sedentarismo em escolares. O objetivo foi determinar a associação direta entre a atividade física, o tempo em frente ao computador e as horas de sono com o índice de massa corporal em adolescentes de 12 a 17 anos na região de Puno, Peru. A abordagem utilizada é quantitativa, o tipo de pesquisa que se assumiu é não experimental com desenho transversal. Foi aplicada uma amostra não probabilística intencional de 465 adolescentes (241 mulheres e 224 homens) com idade média de (14,14 ± 1,34). Os instrumentos utilizados foram o questionário de atividade física, o tempo em frente ao computador com uma análise de confiabilidade Alfa de Cronbach de 0,918 e 0,862, e foi obtido o autorrelato das medidas de peso corporal e altura em pé. Resultados: 20,65% das mulheres têm baixo nível de atividade física e 9,87% dos homens predominam a atividade física; 14,19% das mulheres passam mais tempo na frente do computador durante a semana (6 a 7 horas por dia) e os homens: 12,26%; 23,66% das mulheres estão acima do peso e 5,81% obesas, em comparação com os homens: 20% e 3,23%. Existe uma correlação Rho de Spearman inversamente proporcional de -0,167 e p < 0,01. Conclui-se que, quanto menor atividade física, maior o índice de massa corporal.

Motivación hacia la práctica de actividades físicas en asistentes del centro gerontológico las Piñas del Cantón Milagro / Motivação para a prática de atividades físicas nos participantes do centro gerontológico Las Piñas, no cantão de Milagro / Motivation towards the practice of physical activities in assistants of the gerontological center "Las Piñas" of the Milagro Canton

RESUMEN Introducción: La motivación le permite al individuo mantenerse en una acción determinada, posibilita la efectividad de procesos pertinentes para el logro de un objetivo específico o general, que para el caso de la actividad física se relaciona con su sistematicidad, y por ende, la mantención de un mejor estilo de vida. Objetivo: La investigación se centró en diagnosticar la motivación hacia la práctica de actividades físicas en Asistentes del Centro Gerontológico Las Piñas Del Cantón Milagro. Materiales y métodos: la metodología utilizada responde a una investigación descriptiva-explicativa, de orden cualitativo. Con un tipo de muestreo no probabilístico, se estudia a 60 adultos mayores como población participante clasificados en géneros. Se trabajó con un instrumento de investigación adaptado, se aplica al test de Rossemberg como base, y una encuesta válida para la medición de las dos variables. Resultados: Los resultados de la investigación determinaron que existe un alto porcentaje de los adultos que se encuentran sedentarios, en relación al género se encontró que las mujeres tienen mayor índice de inactividad que los hombres, sin diferencias significativas (p=0.982). Otra respuesta encontrada es que muchos adultos mayores encuentran como limitantes de la actividad física la percepción de no poder ir al ritmo de los demás, las enfermedades, el miedo a las lesiones, entre otras, siendo variables de consideración en el diseño prospectivo de una estrategia lúdica para mejorar la calidad de vida de las muestras objeto de estudio. Conclusiones: Como parte de las conclusiones se sugieren que se realicen modificaciones en el estilo de vida que llevan los adultos mayores estudiados, lo principal es la motivación que se les puede inculcar desde el hogar y desde las familias.

SÍNTESE Introdução: a motivação permite ao indivíduo permanecer em uma determinada ação, torna possível a eficácia dos processos pertinentes para a realização de um objetivo específico ou geral, que no caso da atividade física está relacionada à sua sistemática e, portanto, à manutenção de um estilo de vida melhor. Objetivo: a pesquisa se concentrou no diagnóstico da motivação para a prática de atividades físicas nos assistentes do Centro Gerontológico Las Piñas, no Cantão de Milagro. Materiais e métodos: a metodologia utilizada foi descritiva-explicativa, pesquisa qualitativa. Usando um método de amostragem não-probabilístico, 60 adultos mais velhos foram estudados como a população participante, classificada por gênero. Trabalhamos com um instrumento de pesquisa adaptado, aplicando o teste de Rossemberg como base, e uma pesquisa válida para medir as duas variáveis. Resultados: os resultados da pesquisa determinaram que existe uma alta porcentagem de adultos sedentários, em relação ao gênero, verificou-se que as mulheres têm uma taxa de inatividade maior que os homens, sem diferenças significativas (p=0,982). Outra resposta encontrada é que muitos adultos mais velhos acham que a percepção de não conseguir acompanhar os outros, doenças, medo de lesões, entre outros, são fatores limitantes para a atividade física, que são variáveis a serem consideradas no projeto prospectivo de uma estratégia recreativa para melhorar a qualidade de vida das amostras em estudo. Conclusões: como parte das conclusões, sugere-se que sejam feitas modificações no estilo de vida dos adultos mais velhos estudados, sendo o principal a motivação que pode ser incutida neles em casa e em suas famílias.

ABSTRACT Introduction: Motivation allows the individual to stay in a given action, enables the effectiveness of pertinent processes for the achievement of a specific or general objective, which in the case of physical activity is related to its systematicity and, therefore, the maintenance of a better lifestyle. Objective: The research focused on diagnosing the motivation towards the practice of physical activities in Assistants of the "Las Piñas" Gerontological Center of the Milagro Canton. Materials and methods: The methodology used responds to descriptive-explanatory research, of a qualitative nature. With a type of non-probabilistic sampling, 60 older adults are studied as a participating population, classified by gender. An adapted research instrument was used, applying the Rossemberg test as a basis and a valid survey for the measurement of the two variables. Results: The results of the research determined that there is a high percentage of adults who are sedentary, in relation to gender it was found that women have a higher rate of inactivity than men, without significant differences (p=0.982). Another response found is that many older adults find the perception of not being able to keep up with others, illnesses, fear of injury, among others, as limitations to physical activity, being variables of consideration n the prospective design of a strategy playful to improve the quality of life of the samples under study. Conclusions: As part of the conclusions, it is suggested that changes be made in the lifestyle of the older adults studied, the main thing is the motivation that can be instilled in them from home and from families.